เทียบอายุจริงกับอายุร่างกาย! แซม ยุรนันท์ ทำลายสถิติด้วยหุ่นลีนกล้ามแน่นในวัย 61 ปี" พร้อมเปลี่ยนแปลงอายุร่างกายเป็น 31 ปี"
Categories: รีวิวและบทความ
ร่างทองของแท่! แซม ยุรนันท์ เปิดซิกแพคแน่นในวัย 61 ปี ผลลัพธ์การกลับมาดูแลสุขภาพ เอวลดเหลือเท่าตอนอายุ 19 ประเมินอายุร่างกายลดจากอายุจริงครึ่งนึง!เปิดหุ่นแซ่บ! แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี
ดาราและนายแบบชื่อดัง เรียกได้ว่าหุ่นแซ่บเกินอายุที่ปีนี้ 61 ปีเต็ม หลังซุ่มฟิตหุ่นกล้ามฟิตเป็นลอน โดยคุณแซมได้มีการอัปเดตผ่าน อินสตาแกรม @sam_yuranunt ว่า #finally มาถึงวันสุดท้ายของโปรแกรม
สร้างหุ่น กับ theicongroup ผลแห่งการจัดหนักจัดเต็ม!! ทั้งการออกกำลังกายและโภชนาการ จากทีแรกคิดว่าจะใช้เวลาประมาณสามเดือนแต่เอาเข้าจริงสามารถย่นระยะเวลาแค่เดือนครึ่งครับ จากน้ำหนัก 72 เหลือ 60.4
(เท่าตอนอายุ19) / เอว 33 เหลือ 29.5 / ไขมันในร่างกาย 20% เหลือ 12%ประเมินอายุร่างกายเหลืออายุ 31 ครับ ใจ กับ วินัย ล้วนล้วนครับ ขอบคุณ @paultheicon ที่จุดประกายและซัพพอร์ตทุกเรื่อง @bestfitts ที่คอยเอาใจใส่และเคี่ยวเข็ญทั้งที่คิวเต็มมากกก @mukmarisa
ช่วยจัดการดูแลอาหารทุกมื้อ @mineyurarisa ด้วยจ้า และ @nongchat ช่วยมาดูแลพี่ทุกครั้งที่จะทำเรื่องสนุกสนุกครับอยากเป็นแรงบันดาลใจให้หลายหลายคนนะครับ รูปร่างดีมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพดีด้วยนะครับ และเริ่มต้นวันนี้ก็ไม่สายเกินไปผมยังทำได้ก็เชื่อว่าทุกท่านก็น่าจะทำได้ครับ
สร้างความฮือฮาจนทำเอาหลายคนตาค้างเลยทีเดียว เมื่อล่าสุด (10 สิงหาคม 2567) นักแสดงรุ่นใหญ่ แซม ยุรนันท์ ได้ออกมาอวดหุ่นแซ่บในวัย 61 ปี มีความลีน กล้ามแน่น ซิกแพกเน้น ๆ แถมหน้าใสกิ๊ก หลังจัดเต็มฟิตมาพักใหญ่ พร้อมเปิดใจดังนี้
"#finally มาถึงวันสุดท้ายของโปรแกรม #สร้างหุ่น กับ #theicongroup ผลแห่งการจัดหนักจัดเต็ม !! ทั้งการออกกำลังกายและโภชนาการ จากทีแรกคิดว่าจะใช้เวลาประมาณสามเดือนแต่เอาเข้าจริงสามารถย่นระยะเวลาแค่เดือนครึ่งครับ จากน้ำหนัก 72 เหลือ 60.4 (เท่าตอนอายุ19) / เอว 33 เหลือ 29.5 / ไขมันในร่างกาย 20% เหลือ 12% ประเมินอายุร่างกายเหลืออายุ 31 ครับ
#ใจ กับ #วินัย ล้วน ๆ ครับ ขอบคุณ @paultheicon ที่จุดประกายและซัพพอร์ตทุกเรื่อง @bestfitts ที่คอยเอาใจใส่และเคี่ยวเข็ญทั้งที่คิวเต็มมากกก @mukmarisa ช่วยจัดการดูแลอาหารทุกมื้อ @mineyurarisa ด้วยจ้า
และ @nongchat ช่วยมาดูแลพี่ทุกครั้งที่จะทำเรื่องสนุก ๆ ครับ อยากเป็นแรงบันดาลใจให้หลายหลายคนนะครับ รูปร่างดีมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพดีด้วยนะครับ และเริ่มต้นวันนี้ก็ไม่สายเกินไป..ผมยังทำได้ก็เชื่อว่าทุกท่านก็น่าจะทำได้ครับ"
