10 วิธีเปลี่ยนผมบางเป็นผมหนา Part 1
ปัญหาผมบางหรือเส้นผมหลุดร่วงง่าย ส่วนหนึ่งมาจากปัญหาขาดการบำรุงดูแลอย่างถูกวิธี การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย เนื่องจากอายุที่มากขึ้นก็เป็นสาเหตุสำคัญทำให้คนที่เคยมีผมหนา สุขภาพเส้นผมดี มีน้ำหนัก กลายเป็นคนผมบางและหลุดร่วงง่าย นอกจากการใช้ยาสระผมลดผมร่วง หรือใช้แชมพูแก้ผมร่วง เพื่อแก้ปัญหา วันนี้ เรามี 10 วิธีเปลี่ยนผมบางให้เป็นผมหนา ไม่หลุดร่วงง่าย ในวันนี้จะเป็น Part 1 จะเป็น 5 วิธีแรกค่ะ
1.ทานอาหารที่มีประโยชน์
การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบทุกหมวดหมู่ เป็นการบำรุงดูแลจากภายในสู่ภายนอก เมื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรงก็จะส่งผลให้รากผมแข็งแรงและไม่หลุดร่วงง่าย การทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ทานปลา ถั่วเหลือง เต้าหู้ อัลมอนด์ ถั่ววอลนัท อะโวคาโด และกระหล่ำ อาหารเหล่านี้ จะช่วยบำรุงผมที่ร่วงให้กลับมามีสุขภาพดีขึ้นได้
2.สระผมอย่างถูกวิธี
การสระผมอย่างไม่ถูกวิธี ก็เป็นสาเหตุสำคัญทำให้เส้นผมหลุดร่วงและผมบางได้ เช่น สระผมด้วยน้ำอุ่นเป็นประจำ ขณะสระผมขยี้หรือเกาหนังศีรษะแรงๆ หวีผมขณะผมเปียก การสระผมอย่างถูกวิธีร่วมกับการสระผมด้วยแชมพูแก้ผมร่วง ขณะสระผมควรใช้วิธีนวดหนังศีรษะ โดยใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ในขณะสระผมทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นช่วยให้รากผมและเส้นผมแข็งแรง
3.หวีผมอย่างถูกวิธี
การหวีผมเป็นเรื่องปกติที่ต้องทำเป็นประจำอยู่แล้ว แต่การหวีผมอย่างถูกวิธีจะช่วยบำรุงผมสวยไม่ให้หลุดร่วงง่ายแล้ว ยังเป็นการบำรุงรากผมทำให้เส้นผมแข็งแรงและหนาขึ้น โดยการหวีผมให้เริ่มหวีจากปลายผมเข้าไปโคนผม
4.สูตรผมหนาด้วยน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ในหลายๆด้าน นอกจากช่วยบำรุงผมแห้งให้มีน้ำหนักเป็นเงางามแล้ว การใช้น้ำมันมะกอกชโลมผม นวดหนังศีรษะเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 30-45 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูแก้ผมร่วงทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ช่วยให้ผมหนาขึ้นได้
การเลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วง ซึ่งมีมากมายหลากหลายสูตร เช่น แชมพูลดผมร่วงจากพืชสมุนไพร หรือเป็นยาสระผมลดผมร่วงที่มีส่วนประกอบเป็นสารสกัดจากพืชออร์แกนิค เป็นวิธีบำรุงดูแลขั้นพื้นฐาน แต่ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผมของแต่ละบุคคล เช่น ผมแห้ง ผมมัน หรือเส้นผมขาดการบำรุง และควรเลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วง ที่ปราศจากซิลิโคน SLS พาราเบน แอลกฮอลล์ จะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างเห็นผล
ใหม่ เซน แฮร์ แคร์ แอนติ แฮร์ ลอส ไมเซล่า แชมพู ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะด้วยไมเซล่า สารทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน ผมขาดหลุดร่วงแลดูลดลง ลดอาการคัน ขจัดรังแค ลดไฟฟ้าสถิตย์ คืนความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะและเพิ่มความนุ่มสลวยให้กับเส้นผมโดยปราศจากสารชำระล้างรุนแรง (SLS), ซิลิโคน, พาราเบนและแอลกอฮอล์
คุณสมบัติ :
1. ชำระล้างสิ่งสกปรกบนเส้นผมและหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน
2. ยืดอายุของเส้นผมบนหนังศรีษะให้นานขึ้น
3. ป้องกันการเกิดผมร่วง
4. กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม
5. เพิ่มความชุ่มชื่นบนหนังศีรษะ ลดปัญหาหนังศีรษะแห้ง ลดการเกิดรังแค
6. ลดอาการอักเสบและระคายเคืองบริเวณหนังศีรษะ
7. ลดไฟฟ้าสถิตย์
อ่านบทความดีๆเพิ่มเติมได้ที่
Website :https://www.wellnessmarkshop.com/blog
Line@ : @wmshop
Tel : 02-123-1310
